Home Retete Articole Blender Forum Contact

Retete culinare


Echipa Gastronomicus va pune la dispozitie o noua carte de bucate online, intr-o prezentare grafica deosebita. Insa asta nu e tot. Pe langa retete culinare, echipa noastra incearca, prin intermediul articolelor pe teme gastronomice, sa raspunda cerintei tot mai mari de informatii despre alimentatie, chimia gustului si a ingredientelor

GastroCalorimetru - Calculator de calorii


Foloseste GastroCalorimetrul si afla-ti necesarul zilnic de calorii. Identifica rapid necesarul zilnic pentru a-ti pastra greutatea sau pentru a slabi


Cauta
Sau combina in Gastroblender



Retete culinare

O dieta sanatoasa va poate schimba viata O dieta sanatoasa va poate schimba viata

Niciodata nu e prea tarziu sa incepi o viata bazata pe o dieta sanatoasa, sa-ti schimbi obieciurile proaste si sa-ti imbunatatesti calitatea vietii.

O reteta pentru o viata sanatoasa trebuie sa includa o dieta bazata pe fructe, cereale integrale, legume si proteine, perferabil de origine vegetala. Simpla dieta insa nu este suficienta. Ea trebuie completata cu 30 de minute pana la o ora de exercitii fizice pe zi si cel putin 2 litri de lichide. De asemenea suportul familiei, al prietenilor si intelegerea a ce ne face rau si ce nu sunt extrem de importante.

Beneficiile pe termen scurt ale unei diete sanatoase sunt cresterea energiei, a capacitatilor intelectuale si cresterea increderii in propria persoana. Pe termen lung scade riscul bolilor grave, sanatatea si calitatea vietii se imbunatatesc, cresc perfomantele fizice si chiar veti reusi sa cheltuiti mai putin pe mancare.

Cateva sfaturi pe care le puteti urma cu usurinta...



Gateste cu ce ai in frigider

Nu sti ce retete culinare sa alegi? Esti grabit si vrei sa gatesti ceva cu ce ai prin frigider? O sa fi surprins cat de multe retete exista pronind doar de la cateva ingrediente de baza.Tot ce trebuie sa faci este sa te folosesti de Gastroblender si vei identifica reteta dorita in cateva secunde.

Gastroblender este o aplicatie creata special pentru tine in care tot ce trebuie sa faci este sa dai click pe ingredientele pe care vrei sa le adaugi sau scoti din lista si iti vor apare automat retetele culinare ce contin acele ingrediente.

Articole Gastronomicus

Consumati alge?


Nu ne propunem sa discutam nici despre valoarea nutritiva a algelor marine, nici despre rolul lor in pastrarea sanatatii. Ne-am gandit ca poate vreti sa aveti o alternativa in meniul de post sau chiar in meniul dumneavoastra obisnuit. Asiaticii consuma alge de 5000 de ani; in Extremul Orient ele au devenit o delicatesa culinara. In Irlanda si Canada, Palmaria Palmata se consuma cruda, uscata sau gatita, similar cu spanacul prin partile noastre. In Anglia, Porphiria( alga purpurie) este un aliment traditional. In Scotia, Ulva Lactuca( laptuca de mare) se prepara ca supe si salate, de peste 1000 de ani. In Scandinavia, Alaria este foarte apreciata si cruda si gatita. Ca aliment,

Sfecla, aliment complementar mesei de Craciun


Stiti foarte bine cum este resimtita "dieta" de Craciun, dupa un post de 40 de zile. La asta se adauga si faptul ca, in mod obisnuit,nu este chiar regimul nostru de zi cu zi. Va sfatuiam intr-un articol anterior, sa gatiti in aceasta perioada fasole verde, sub forma de garnituri, salate sau supe. O alternativa poate fi si sfecla rosie. Este o legume originara din Bazinul Marii Mediterane, de la care se pot consuma si frunzele si radacina. Contine fibre, vitamine(A, B-inclusiv acid folic, C, K) si minerale( fier, calciu, potasiu), dar nu trebuie sa uitati ca are cel mai mare continut de zahar dintre toate legumele. Se poate consuma cruda, coapta sau fiarta; este de luat in seama si



Parteneri

Poze Nunta
CosmoCity
Produse Bio
Arta Culinara
Jucarii
Pentru parinti si copii
Frumusete fara machiaj




Copyright 2007 Gastronomicus.ro, Toate drepturile rezervate

Folosirea site-ului Gastronomicus - Retete Culinare se face cu respectarea Termenilor de utilizare
Creat de Digital Illusions